Hábitos saludables y pescado en verano

El verano 2019 empieza oficialmente este 21 de junio. Es la época en la que nuestra rutina diaria experimenta mayores cambios pues los momentos de ocio aumentan, comemos más fuera de casa, pasamos horas en la carretera… Estos desajustes suelen contribuir a un descuido de los buenos hábitos con los que mantener un estilo de vida saludable. Sin embargo, podemos disfrutar al máximo del verano sin descuidar la salud. Es momento de aprovecharse de los grandes atributos del pescado. A continuación, os presentamos 13 hábitos y recomendaciones que te permitirán aprovechar la época estival sin fallar a la salud.

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Obesidad infantil

La obesidad infantil

La obesidad en niños y niñas es un problema de salud pública mundial. Se asocia con otras enfermedades, tanto en la niñez como en la vida adulta. Además, su elevada prevalencia hace que sea imprescindible una intervención inmediata.

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