Cómo afrontar la vuelta al trabajo

¡Ah! Vacaciones, una palabra verdaderamente mágica.  Una temporada llena de comidas que se prolongan, terrazas, viajes, siestas y paseos por la orilla de la playa al atardecer helado en mano… ¡cuánto cuesta dejarlas ir!

Pero el fin de las vacaciones se aproxima. Ha sido un buen verano, hemos desconectado y disfrutado de cada día. Toca recuperar la rutina y retomar la vida laboral.

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¿Por qué el pescado es bueno para la salud?

Hoy en día nadie cuestiona que “comer bien” es muy importante para estar sanos. Pero, en realidad, ¿Sabemos lo qué es una alimentación saludable? Una dieta saludable es, según la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas, aquella “que permite alcanzar y mantener un funcionamiento óptimo del organismo, conservar o restablecer la salud, disminuir el riesgo de padecer enfermedades, asegurar la reproducción, la gestación y la lactancia, y promover un crecimiento y desarrollo óptimos”.

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10 Recetas de pescado en Semana Santa

Llega la Semana Santa o la ¡santa semana! Según cómo se mire. Sea como sea, seguro que buscaremos tiempo para descansar. ¿Quizás hacer una escapada? O simplemente visitar a los abuelos y que nos echen una mano con los peques.  Sea cual se vuestro plan, seguro que estáis deseando que llegue.

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