Cómo afrontar la vuelta al trabajo

¡Ah! Vacaciones, una palabra verdaderamente mágica.  Una temporada llena de comidas que se prolongan, terrazas, viajes, siestas y paseos por la orilla de la playa al atardecer helado en mano… ¡cuánto cuesta dejarlas ir!

Pero el fin de las vacaciones se aproxima. Ha sido un buen verano, hemos desconectado y disfrutado de cada día. Toca recuperar la rutina y retomar la vida laboral.

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5 Recetas exóticas de pescado

Las vacaciones van llegando a su fin y poco a poco volvemos a la rutina. Si sois de los que aún no las habéis disfrutado, os deseamos una feliz desconexión. Si por el contrario ya estáis de vuelta, nada mejor que viajar a través de la gastronomía sin movernos de casa 😉

Sabemos que viajar desarrolla y agudiza cada uno de nuestros sentidos. Experimentamos otras culturas a través del paladar, probando nuevas texturas y sabores diferentes. Paisajes y olores exóticos que despiertan nuestro interés y nos hacen vivir experiencias únicas e irrepetibles.

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¿Por qué el pescado es bueno para la salud?

Hoy en día nadie cuestiona que “comer bien” es muy importante para estar sanos. Pero, en realidad, ¿Sabemos lo qué es una alimentación saludable? Una dieta saludable es, según la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas, aquella “que permite alcanzar y mantener un funcionamiento óptimo del organismo, conservar o restablecer la salud, disminuir el riesgo de padecer enfermedades, asegurar la reproducción, la gestación y la lactancia, y promover un crecimiento y desarrollo óptimos”.

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Qué es el consumo responsable del pescado

Las personas necesitamos aire para respirar, agua para beber, comida para alimentarnos. Es indispensable cuidar de un planeta que nos provee de todos los recursos para la vida, lleno de belleza e inspiración.

Toda la vida en la Tierra está conectada con la luz solar y los océanos. El agua es el elemento natural más abundante de nuestro planeta. Agua en forma de ríos, mares, océanos, lagos, manantiales o de polos. Como ecosistema más extenso, constituye el soporte de vida más rico y valioso de la Tierra.

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Los procesos de calidad y conservación del pescado

Más horas de luz, temperaturas ideales, tiempo libre para el descanso y el relax…el verano es nuestra época favorita. Nos apetecen comidas frescas, sanas y digestiones ligeras.

Los productos del mar, tanto pescados como mariscos, se convierten en uno de nuestros alimentos preferidos. No es de extrañar que su consumo se dispare en esta época, con todos los beneficios que ello implica. Los pescados de esta temporada son, principalmente, los azules. Sabrosos y cardiosaludables por la calidad de sus grasas insaturadas denominadas ácidos grasos omega-3.

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